Регулярно выполняемые физические тренировки, например, бег или велоспорт, развивают творческое мышление – но лишь тогда, когда человек привычен к подобным нагрузкам. К такому мнению пришли ученые в статье, которая была опубликована в журнале Frontiers in Human Neuroscience.

Автор данной статьи Л. Кольцато из нидерландского Leiden Univercity говорит о том, что в некоторых исследованиях доказано то, что физические тренировки влияют на развитие креативной мысли, но такие версии несовершенны. Учеными было проанализировано влияние тренировок на виды мышления, такие как дивергентный и конвергентный. Один из видов креативного мышления характеризуется поиском множественного числа выходов из проблемы, второй характеризуется нахождением лишь одного выхода.

Научный эксперимент

В данном исследовании приняли участие девяносто шесть человек, которые были поделены на две группы, одну группу составляли спортивные люди, а другую – люди, ведущие малоподвижный образ жизни. При тестировании на конвергентный вид мышления давалось три слова, под которые следовало найти единственную ассоциацию. К примеру, для слов «часы», «волосы», «интервал» – это ассоциация длины. При тестировании на другой вид мышления испытуемым давался перечень предметов, и надо было найти максимальное количество методов для их использования. Следовало давать оригинальный и подробный ответ.

В той и другой группе одна из частей участников отвечала на данные вопросы, занимаясь на велосипедном тренажере, с нагрузкой разной тяжести на свое усмотрение. Другая часть испытуемых тестировались после того, как потренировались. Выяснилось, что не все исследуемые сумели мыслить креативно благодаря тренировке. Велосипедные тренажеры помогли спортивно подготовленным участникам пройти тест на поиск множества решений, в то время как во время другого теста лучшие результаты показали те «спортсмены», кто отвечал после тренировки. А те, кто вел малоподвижный образ жизни, справились хуже в обоих тестах.

Исходя из этого, можно сказать, что заниматься спортом полезно для развития любого типа креативного мышления, неважно, направлено оно на поиск одного решения или множества. Но если говорить о том, какое мышление развивается лучше во время самого выполнения упражнений, то это дивергентное мышление. Для принятия же одного решения лучше успокоиться и не делать лишних движений.